Цитати Хеллінгера – Людина може мати “великі” ідеї, тільки закривши очі.
Тільки в своїх діях людини полягає рішення.
Коли ми щось віддаємо іншим, але не приймаємо нічого натомість, ми ніби даємо їм зрозуміти: Краще, якщо ти будеш відчувати себе винуватим, ніж я.
Меланхолія захищає заховане щастя.
Коли партнери відмовляються від відповідальності за свої дії, їх вина приймає форму заперечення реальності в тому сенсі, що людина не допускає факту своєї провини і поводиться так, ніби він володіє цілковитою свободою і зовсім не входить в сімейну систему.
Якщо людина веде себе так, ніби він вільний, незважаючи на те, що пов’язаний сімейно-системними відносинами, це і є заперечення реальності. Зв’язок між партнерами по своїй природі належить реальності.
Тому той, хто пасивно підкоряється вини іншого, не тільки не може зберегти свою невинність. Він ще й сіє біду.
Деякі можуть швидко надолужити більшу частину втраченого, якщо вони діють. Але визнання провини і скарги – тільки заміна дії. Вони роблять неможливим дію і роблять людину слабкою.
Страждати легше, ніж вирішити проблему.
Що я тобі такого зробив, що я так сильно злюся на тебе?
Деякі помічники схожі на жука-скарабея, що вірить що своїми задніми лапками він обертає світ.
Ми переживаємо щастя як щось небезпечне, тому що воно робить людину самотньою.
Це груба помилка, думати, що пацієнти бажають позбутися від своїх проблем. Часто вони просто хочуть отримати їх підтвердження.
Не в знанні справа, коли хтось зупиняється на шляху і більше не хоче рухатися далі. Бо він шукає безпеки там, де потрібна мужність, і свободи там, де правильне не залишає йому вибору.
Криза найлегше дозволяється, коли досягнута його крайня точка.
Глибина зв’язку впізнається тим, наскільки велике почуття провини, яке відчуває партнер, що звільняється від відносин.
Всі минулі події через якийсь час повинні по-справжньому залишитися в минулому.
